~Take care of yourself ~

Sjokoladelapper.

I dag laget jeg sunne gode sjokoladelapper til frokost, jeg fikk 4 stk av denne oppskriften. Og jeg holdt meg mett en stund på disse her.

OPPSKRIFTEN KOMMER HER:

– 2 egg
– 2 ss keso
– 1/2 banan
– 1 ss chiafrø
– 2 ss havregryn
– 1 scoop proteinpulver fra Herbalife
– 2 scoop med Formula 1 sjokoladepulver fra Herbalife

Og litt vann til passe tykk røre.

Alt dette hadde jeg oppi en liten blender og mixa det sammen.
Også stekte jeg det i olivenolje på en 5`er på stekeplata på ovnen min.

Jeg avkjølte dem på et rist før jeg stabla dem oppå hverandre og toppet dem med bringebærsyltetøy og resten av bananen.
Og det tar ikke så ille lang tid å lage heller.
Veldig gode, anbefales! 🙂

0
Share

Related Articles

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *