• - Hverdagen -

    Julemarked på fine fine Fredriksten Festning 🎄

    Her har vi vært i helga-så utrolig koselig ❤️ Så go’ stemning, og fint vær var det også 😊 Litt kaldt, men det skal være sånn jo, det er november og vinter. Her var det mye forskjellig å se på for store og små. Mine små fikk traktorlappen,det var gøy for dem og gøy for oss og se at dem kosa seg 😊 Vi gikk inn i rom på Festningen som ellers ikke er åpen, det er litt av en opplevelse å være der,ikke bare når det er julemarked men ellers også. Syns det var helt topp jeg.

  • -Livet-

    Din jævla PSYKOPAT!

    …Nå tenker sikkert noen av dere at det er jo et sterkt ord, og man kan jo ikke gå rundt å bare si sånn. Og nei man kan ikke bare gå rundt å si til folk at dem en en jævla psykopat uten å vite hva en psykopat er. Ordet psykopat er noe man skal bruke med forsiktighet! 🙂 Men hva er en psykopat, jo definisjonen på en psykopat er: En psykopat er sjarmerende, kan snakke med alle mennesker, gestikulerer ofte og virker svært målbevisst. Men vedkommende er blottet for empati, dvs evnen til å leve seg inn i hva andre tenker og føler. De overvurderer seg selv, utnytter andre…

  • - Hverdagen -

    En dag på idylliske Hafslund Hovedgård.

    … Altså, hvordan skal man beskrive Hafslund Hovedgård? … Himmelrike er ett passende ord ❤️ Hafslund hovedgård er en nydelig herregård i Sarpsborg. Fra veien så ser det bare ut som det er hus og hester der, men når du parkerer og går innover og utforsker så bare åpner det seg grønne fine områder med svære trær og fine parker og vakre hus. DET ER SÅ FINT DER! 😊 Jeg og familien tok turen dit forrige søndag, det var 26 varmegrader. Og hva er vel bedre enn å kose seg på ett sted som dette en varm sommerdag. ❤️ Ingen av oss hadde lyst å dra hjem for å si det…

  • -Smoothie-

    Appelsin smoothie.

    // Oppskrift // Denne her er nok til 2 store glass. – 2 dl skyr naturell ELLER naturell yoghurt. – 2 dl biola med mango smak. – 2 appelsiner. Uten skall selvfølgelig. – 1/2 banan – 6 isbiter. Blendes sammen og nyt! 😊 Ta vare på deg selv – ett steg av gangen ❤️

  • -Smoothie-

    Mango og kiwi smoothie.

    // Enkel og veldig god // – 1/2 fersk mango – 1 fersk kiwi – 5 isbiter – 1 dæsj fun light peach passion – 1 dæsj vann – 1 scoop kollagen Blendes sammen, ha over i ett glass og ha på topping om du vil. Her hadde jeg på kokosflak og chiafrø. Ta vare på deg selv – ett steg av gangen ❤️

  • - Hverdagen -,  -Trening-

    Garmin vivosmart HR+.

    Jeg har lenge ønsket meg en klokke/aktivitetsarmbånd, og har lest mye om alle de forskjellige som er på markedet. Aller helst ville jeg ha en som var både klokke og som kunne vise meg hvor mange skritt jeg hadde gått,hvor mange kcal osv. Jeg mener når man først har noe rundt håndleddet så kan det jo liksågodt ha flere funkjsoner. Og valget falt på Garmin Vivosmart HR+. Og jeg angrer ikke. Denne er en kombinert klokke og aktivitetsbånd. Du parrer den lett opp mot tlf din via appen som heter Garmin connect. Tlf og klokka synkroniserer seg automatisk. Og det jeg også liker er at de skrittene som klokka viser…

  • - Hverdagen -

    Åh,kom mai du skjønne milde ❤️ Et lite tilbakeblikk på fine mai.

    … Mai har vært en nydelig mnd,masse sol og varmt og godt. Så BRA vær. Det har til og med vært 28-30 varme fine grader,det er jo bare helt fantastisk. Hørte på nyhetene at det ALDRI har vært registrert en sånn varm mai,og det sier jo sitt tenker jeg. For min del så starter sommeren allerede i mai,det har det alltid gjort. Og det har nok noe å gjøre med at det blir varmere,lysere og alt våkner til liv. Og det er så DIGG! 🙂 Selv om det nå i skrivende stund er 01.juni og offisielt sommer. Så tenkte jeg og lage et lite tilbakeblikk på mai. Og jeg må…

  • -Mat-

    Jeg har laget min første Kombucha.

    Ja,da har jeg altså laget min første batch med kombucha… det var interessant syns jeg,men det ble bra. Nå skal jeg drikke opp det jeg har laget og jeg skal lage mer for å se om det har en effekt på kroppen min. Men,so far so good. Denne gangen ble det hvertfall godkjent av både meg og gubben! 😊 Hva er kombucha og hva er det godt for er det sikkert mange som lurer på, og det gjorde jeg også i begynnelsen. En kombucha er en probiotisk drikk/ te som er tilsatt en bakteriekultur og som der igjen har fått stå og fermentere i 9-10 dager eller mer. Fermentering/gjæring er…

  • - Er du matlei? -,  -Smoothie-

    En beroligende smoothie.

    Visste du at moreller er blå mat, og fargen blå er beroligende. Det du spiser daglig, har betydning for helsen din. Så det er jo viktig og ikke minst lurt og velge matvarer som er bra for deg. Det er viktig å lytte til kroppen din, og lage deg mat som kroppen trenger. Lage deg måltider som inneholder det kroppen din mangler. Om du er stresset og har en hektisk hverdag så er det som regel vanskelig å spise riktig, og det igjen skapet mye unødvendig uro både i kropp og sjel, søvnløse netter ,angst, hjertebank osv. Alt dette her ender opp med å blir en ond sirkel. Og det…

error: Alert: Content is protected !!